連日の猛暑、皆様いかがお過ごしですか？
先日私は　体調を崩しました。
胃や大腸、肝臓、腎臓などの臓器や
首から腰にかけての背面の筋肉が
カチカチに硬直してしまいました。
起き上がる気力もなくなり一日ゴロゴロと体を横たえていました。
たぶん、暑さと冷房と水分補給と睡眠のバランスが崩れていて
こんなふうになってしまったのでしょうね。
丈夫さだけが取り柄の私だと思ってましたが
さすがにこの暑さでは・・
皆様も　ご無理の無いよう　日々の生活をお送りくださいませ。

今日は早起きして
稲穂の中で咲いている蓮の花を見に行きました。
朝露に濡れる稲穂とすくっと立つ蓮の花。
花数はほんの5,6本と淋しいですが
やっぱり蓮は蓮。美しかったです。
ことのほか感動したのは　水田が涼しかったこと。

話は変わりますが
最近のマイブームは「体をゆるめること」。
高岡秀夫さんという「ゆる体操」の考案者の本を読みましたが
昔の日本人は身体がゆるんでいたので心も健やかだったとおっしゃています。
ゆるんだ身体は見事な感性を生むそうです。
日本には　和歌や俳句などがありますが
まさにこれらは　しなやかな心が生み出すものだそうです。
自然に身体の内側から心の連鎖を通してフッと言葉が浮かんでくる。

たしかに　疲れが溜まっていたり，肩が凝ったような日は
道ばたの草を見ても，庭の花を見ても
美味しいものさえ　色あせて見えます。
体の調子が良くて心がウキウキしていると
　目に映るものもいきいきと映るのですね。

もう少し　体を労るような暮らしにしたいと思った夏の午後。

来週はもう立秋。

 

 

 

蝉の声が聞こえないな〜と思っていたら
朝早くに鳴いておりました。
昼下がりは、もう休憩時間のようです。

なんだか今年は数が少ないような気がします。
そういえば・・
去年もあまり蝉が鳴かなかったような気がするのですが。
それは気候があまりにおかしいからですか？
ねえ、セミさん？

 

これ、何だと思います？
ソテツの雄花です。
あまりの美しさに思わずシャッターを切ってしまいました。

 

梅雨の晴れ間は真夏のような暑さです。
雨がしとしと降っている日は
しっとりした紫陽花が素敵に見えます。
が、今日のようなお天気の日には
すっと背筋を伸ばしたアガパンサスの青紫色が映えます。

 

アフリカ生まれのアガパンサスは暑さに強く、
植えっぱなしでも丈夫に育ちます。

ただいま
笠山荘の駐車場の法面に植えてあるアガパンサスが見頃です。

 

 

梅雨の季節が近づいているようです。
そして台風3号も。
ジメジメットした空気に包まれています。

私はよく水物を飲む方だと思うのですが、
お茶に水、コーヒーといろいろと。
基本的に甘味のある水分は苦手です。
炭酸水は大好きですが
甘くない炭酸水を見つけることが難しかったり
毎日の水分補給には高価だったりして
なかなか良い品とは出会えなかったです。

が、最近の円高のお陰でフランスの「ペリエ」が
お手頃価格で買える事がわかりました。
Amazonの並行輸入品です。
水の味も良く，炭酸の強さも私の好みにドンピシャり。
気分転換のときの飲みものとして
欠かせないものになりました。

わざわざ水を買ってまで飲むなんて・・
と、つい最近までは思っていましたが
気に入ったものがあれば，人生のお楽しみに嗜んでもよいかな・・
とも、思うようになりました。

炭酸水、良いですよ。